Jitrocel Indický mletý - Psyllium flavum testa

PSYLLIUM a jeho semena se využívaly již ve starověku. Tenkrát se doporučoval kašovitý zábal ze semen pro svůj chladivý účinek při kožních chorobách. Ve 12. století doporučovali psyllium díky zvlhčujícím a chladivým účinkům užívat vnitřně při horečce, zvenčí při průjmu a krvácenínosu. Také podle dnešních vědomostí pomáhají semena psyllia proti průjmu i zácpě. Při vaření semen se uvolňují slizové látky, které se doporučovaly nanášet zvenčí jako obklad na tišení bolesti a na otoky. Dnes se výhradně doporučují semena indického jitrocelu, dováženého ze Střední Asie.
Léčivý účinek psyllia spočívá v obsahu slizových látek (polysacharidů), nashromážděných především v osemení. Slizové látky jitrocelu se vyznačují zvláště vysokou schopností nabobtnat, a to 100 – 150 krát zvětší svůj objem. Semena a osemení podporují činnost střev. Bobtnající látky (vláknina) vážou na sebe cholesterol a četné střevní zbytky až po jedy, zkracuje se doba setrvání těchto látek ve střevě a tím i doba kontaktu s rakovinotvornými látkami. Střevní prostředí se ozdravuje, což vede k upravení střevní flóry. Vědecky se potvrdilo použití semen a jejich kladných účinků při chronicky snížené činnosti střev, protože velmi jemně, ale účinně podporují trávení. Kromě toho podporují funkčnost střeva při análních fistulách a hemoroidech, i během těhotenství. Osvědčilo se také používání osemení při zápalech střev a při průjmu. Výhodou vlákniny obsažené v semenech je to, že na rozdíl od pšeničných a ovesných otrub se z této vlákniny nepřibírá. Účinek při užívání se může projevit po 12 -24 hodinách, zřídkavě po dvou dnech. Jiné léky by se měly užívat až po uplynutí 1 hodiny, protože jitrocel může zabránit vstřebávání jejich účinných látek.
Použití psyllia se oceňuje hlavně během hubnutí, díky zmírnění pocitu hladu a také snižuje vstřebávání potravy během trávení, hlavně cukrů a tuků. Tím se minimalizuje příjem kalorií. Zvyšuje se objem vody ve stolici, čímž dochází k lepšímu vyprazdňování. Snižuje se cholesterol, protože vláknina na sebe váže žlučové kyseliny, kterých součástí cholesterol je, a tím brání jejich zpětnému vstřebání do krve. Játra musí produkovat více žlučové kyseliny, a tím spotřebovávat více cholesterolu, jehož hladina se tak v krvi snižuje. Nezapomeňte, že při užívání psyllia je potřeba zvýšit příjem tekutin, alespoň o 500 ml. Nedoporučuje se mléko, protože neumožňuje nabobtnání.    Zpět

Nastavení Cookies
Cookies

Naše webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají s jejich vylepšováním. Abychom cookies mohli používat, musíte nám to povolit. Kliknutím na tlačítko "OK, souhlasím" udělujete tento souhlas.

Nastavení OK, souhlasím
×
Nastavení souborů cookies

Cookies jsou malé soubory, které webové stránky (i ty naše) ukládají ve Vašem webovém prohlížeči. Obsahy těchto souborů jsou vyměňovány mezi Vaším prohlížečem a našimi servery, případně se servery našich partnerů. Některé cookies potřebujeme, abychom webová stránka mohla správně fungovat, některé potřebujeme k marketingové a statistické analytice. Zde si můžete nastavit, které cookies budeme moci používat.

Nezbytné cookies
Nezbytné cookies
Jedná se o technické soubory, které jsou nezbytné ke správnému chování našich webových stránek a všech jejich funkcí. Používají se mimo jiné k ukládání produktů v nákupním košíku, zobrazování produktů na přání, ovládání filtrů, osobního nastavení a také nastavení souhlasu s uživáním cookies. Pro tyto cookies není zapotřebí Váš souhlas a není možné jej ani odebrat.
Ovlivňuje funkce:
  • Konfigurační cookies
Analytické cookies
Vypnuto Zapnuto
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Analytics - analytická návštěvnost
Personalizované cookies
Vypnuto Zapnuto
Personalizované cookies
Používáme rovněž soubory cookie a další technologie, abychom přizpůsobili náš obchod potřebám a zájmům našich zákazníků a připravili tak pro Vás výjimečné nákupní zkušenosti. Díky použití personalizovaných souborů cookie se můžeme vyvarovat vysvětlování nežádoucích informací, jako jsou neodpovídající doporučení výrobků nebo neužitečné mimořádné nabídky. Navíc nám používání personalizovaných souborů cookie umožňuje nabízet Vám dodatečné funkce, jako například doporučení výrobků přizpůsobených Vašim potřebám. 
Marketingové cookies
Vypnuto Zapnuto
Marketingové cookies
Marketingové (reklamní) cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Ads