Sezamový olej použití
Jde o jedlý rostlinný olej vyráběný ze semen sezamu. Sezamová semínka patří mezi první semena, ze kterých se olej vyráběl, a sezam se řadí mezi jedno z prvních koření vůbec. Sezamový olej využívali již v letech 600 př. n. l. Asyřané jako potravinu, lék i jako léčivé masti. Jeho výroba byla ovšem nákladná.
Mezi účinky sezamu patří:
Doplňování " esence ledvin ", její dostatek ovlivňuje kvalitu kostní tkáně (pomoc při osteoporóze), tvorbu krve (chudokrevnost), plodnost (zvýšení množství a kvality spermií). Protože podle TČM jsou vlasy "zbytkem ledvin" a uši jejich vývodem, tak dostatek "esence ledvin" ovlivňuje kvalitu vlasového porostu a sluchu.
Další vlastností sezamu je " zvlhčující" efekt. Znamená to, že je ho možné úspěšně použít v prevenci a léčbě zácpy způsobené suchostí a horkostí v tlustém střevě a také při léčbě suchého kašle.
Sezam by měl být častým doplňkem výživy u žen v menopauze, projevující se návaly horka a pocení, nespavostí, bušením srdce, slabostí?, které jsou způsobené vyčerpáním jater a ledvin.
U žen s předčasnou a silnou menstruací způsobenou "horkem v krvi" z oslabení "jinu" ledvin a jater může být pravidelná konzumace sezamu skvělým doplňkem další léčby.
Pro jeho "chladivý" účinek by ho měli konzumovat také lidé "horkokrevní" - nadměrně se potící, hyperaktivní, se sklonem k vysokému tlaku, srdečním onemocněním a mozkovým příhodám.
Zevně se sezamový olej užívá při bolestech v uších a spáleninách, kdy se nanáší vatou do ucha nebo spálenou kůži. Při horečce má mazání kůže horko odnímající účinek.
Život prodlužující účinek. Podle dávných tradic čínské medicíny když dojde k vyčerpání "esence ledvin", tak lidský život je u svého konce a sezam, jak je známo esenci doplňuje.
Čistý olej se také používá v kosmetickém průmyslu především k péči o suchou pokožku a k péči o vlasy, které přirozeně ztmavuje. Olej se po zahřátí také hodí k masážím. Používá se k výrobě mýdel, pleťových mlék a také je významnou ingrediencí v parfumerii.
Nežádoucí účinky sezamu a sezamového oleje.
U sezamových semínek i sezamového oleje nebyly zjištěny žádné nežádoucí účinky, pokud jsou konzumovány v doporučených dávkách. Ovšem vzhledem k nedostatku vědeckých studií zabývajících se nežádoucími účinky sezamu při nadměrné konzumaci, by jejich konzumaci měli omezovat především těhotné a kojící ženy a lidé s onemocněním jater a ledvin. Lidé alergičtí na arašídy mohou být na sezam více náchylní.
Vlastnosti sezamového oleje:
osteoporóza, chudokrevnost, plodnost, tlusté střevo, suchý kašel, ovlivňuje kvalitu kostní tkáně, vlasů a sluchu, při léčbě zácpy a suchého kašle, vysoký tlak, srdeční onemocnění a mozkové příhody, doplňkem výživy u žen v menopauze
Použití:
- zažívací trakt - použít v prevenci a léčbě zácpy způsobené suchostí a horkostí v tlustém střevě.
- suchá pleť - smíchat s jojobovým olejem a vtírat do vlhké pokožky
- popáleniny - potírat postižená místa
- pleťové oleje - smíchat s arganovým a kokosovým olejem a vtírat do vlhké pokožky
- srdeční a oběhové potéže - vysoký tlak, srdeční onemocnění a mozkové příhody.
- masážní oleje - při horečce má mazání kůže horko odnímající účinek.
- svaly a klouby - potřít olejem, překrýt potravinovou folií a nechat 20 minut působit
- vlasové oleje - smíchat s lískovým oříškem, vetřít do vlhkých vlasů, podporuje hustotu a růst vlasů
- intimní oleje - doplňkem výživy u žen v menopauze, projevující se návaly horka a pocení,
- horní cesty dýchací - při léčbě suchého kašle.
- čtyřnozí miláčci - smíchat s kokosovým olejem a vetřít do srsti
