Jak správně užívat bylinné čaje?
Zjistěte, jak využít jejich sílu na maximum!
Máte rádi bylinné čaje?
Pokud jste milovníky bylinných čajů, připravili jsme pro Vás několik tipů, jak je správně užívat, a to ať už při akutních problémech nebo při dlouhodobém chronickém stavu.
Připravili jsme pro vás několik tipů:
-
Při akutním stavu zalijte jednu polévkovou lžíci bylinné směsi 250 ml horké vody. Takto připravený bylinný čaj popíjejte ideálně 3x denně
-
V rámci prevence zalijte jednu polévkovou lžíci ¾ litru horké vody a takto připravený čaj popíjejte kdykoli během dne
-
Bylinná kúra by měla trvat optimálně 2–3 měsíce
-
Při dlouhodobém užívání vzniká rezistence, proto je dobré si po třech týdnech dát jeden týden volno
-
Množství bylinného čaje by nemělo přesáhnout polovinu denního příjmu tekutin
-
Ideální doba na pití bylinného čaje je 10-15 minut před nebo po jídle
Bylinné čaje nejsou určeny na zahnání žízně. Jestliže máme bylinnou, směs je potřeba rozlišit, za jakým účelem budete čaj pít, zda budeme čaj pít pro zmírnění akutních příznaků nebo projevů nemoci, nebo v rámci prevence. Při akutních problémech je doporučováno jiné množství užívaných čajů, než při dlouhodobém chronickém stavu.
V rámci prevence je poměr vody i bylinné směsi potřeba upravit. Jednu polévkovou lžíci zalijte ¾ litru horké vody a takto připravený čaj popíjejte kdykoli během dne. U porcovaných čajů Serafin odpovídá jeden sáček jedné polévkové lžíci čaje sypaného.
Jestliže jste nemocní, bylinné čaje je ideální pít především při prvních anebo lehkých příznacích. Jestliže potřebujete řešit více zdravotních projevů, je vhodné čaje střídat po dni než kombinovat v jeden den dva či více druhů čaje. Po zlepšení akutního stavu a odeznění příznaků, je doporučováno popíjet bylinný čaj ještě cca dva týdny. Při dlouhodobém užívání doporučujeme být pod dohledem odborníka na přírodní léčbu, který určí i optimální délku užívání.
Pokud užíváte bylinný čaj na akutní obtíže a ani po několika dnech nepozorujete zlepšení příznaků, doporučujeme vždy navštívit lékaře.
Bylinky a léky, jde to dohromady?
Některé bylinky mají vliv na účinnost léků, a to rozhodně nejen těch na předpis, ale i léků volně prodejných. Pokud užíváte léky a zvažujete užívání bylinných čajů, nezapomeňte si v příbalovém letáku či v odborné literatuře o bylinkách prověřit, zda nemá bylina obsažená v bylinném čaji nežádoucí vliv na Vámi užívané léky.
Pro koho nejsou bylinné čaje vhodné?
Zejména těhotné, kojící ženy a děti do 3 let by měly pití bylinkových čajů konzultovat s lékařem či terapeutem přírodní medicíny. Pozor je třeba dávat také u pacientů, kteří trpí poškozením vnitřních orgánů jako jsou problémy s játry či ledvinami.
Věříme, že léčivé bylinky a bylinné čaje mohou mít zázračnou moc. Dbejte při jejich užívání na doporučení lékařů a odborníků a čerpejte tak z nich maximální sílu a podporujte jimi svou vitalitu!